La magia de la comida

En el pasado, usted optó por estos penosos pensamientos, en vez de identificar sus verdaderos problemas sin usar el factor quema grasa para que incluso cure su artritis . En cierto nivel, esta estrategia tenía sentido. Si el problema era real­mente un problema de gordura, podía resolverlo con una dieta. La gente, a menudo, es bastante reticente a dejar de … Continua a leggere

Las dietas proteicas,¿claves para perder peso?

Hay numerosos riesgos potenciales para la salud asociados con las dietas bajas en hidratos de carbono (y altas en grasas), y estos factores de riesgo han impedido a muchos nutricionistas recomendar la dieta Atkins segun perdergrasa.bligoo.es. Algunos de los riesgos para la salud son: Niveles bajos de glucosa en sangre o hipoglucemia, lo que conlleva niveles energéticos bajos, disminución de … Continua a leggere

Las dietas altas en proteinas

Las dietas altas en proteínas han sido muy populares en los últimos 40 años. Los programas muy bajos en energía y altos en proteínas (de 200 a 400 kcal por día y 1,5 gramos de proteínas por cada kg de peso corporal) fueron muy famosos en los años setenta. Sin embargo, muchas de estas dietas contenían proteínas de baja calidad, … Continua a leggere

Estudios con seres humanos

Los dos tipos de estudios principales realizados con seres humanos son los estudios de casos y controles, y los ensayos clínicos como pasa en el sistema quemando y gozando . Los estudios de casos y controles son estudios epidemiológicos que se hacen a pequeña escala como pasa en el factor quema grasa. Éstos se basan en la comparación de un … Continua a leggere

Recomendacion de una dieta

Por último, las dictas que muchas personas realizan por la recomendación de algún amigo o bajo la prescripción de su propio médico durante algunas semanas o incluso meses no pueden contribuir a solucionar el problema del exceso de peso, sino que pueden agravarlo todavía más. Este asunto lo trataremos en profundidad más adelante.  En definitiva, cuando se trata de perder … Continua a leggere

Principios nutricionales

Para muchos, este capítulo será suficientemente conocido, ya que se trata de repasar los principios básicos de nutrición que aprendimos en el colegio. Pero, para aquellos que no lo recuerden bien, será conveniente leerlo o utilizarlo como material de consulta en la web http://dietadelapina.weebly.com  , pues les ayudará a comprender mejor el resto del libro. Recomiendo a todos leer con … Continua a leggere

Tome fotos de culturismo

¡Pon esa cámara lejos ! Cuando estás empezando con un programaculturismo sin tonterias  que no quieres que nadie vea unas imágenes graciosas en www.eftesparati.com de usted con su exceso de grasa y el perfil definido. Sin embargo , una serie semanal o mensualcon las fotos de su desarrollo corporal puede ser justo la cosa para mantener un alto nivel de … Continua a leggere

Tratar la artritis

La artritis es una enfermedad inflamatoria de la articulación que puede afectar a cualquier articulaciones en cualquier parte del cuerpo y causar diversos síntomas que van desde dolor leve a la hinchazón de las articulaciones afectadas . Aprenda acerca de los primeros signos y síntomas de artritis, tipos comunes de artritis, y las opciones de tratamiento para la artritis en … Continua a leggere

Celulitis en las mujeres embarazadas

La aparicion de la celulitis durante el embarazo es un fenómeno bastante común , para gran consternación de muchas mujeres embarazadas . Como si el aumento de peso , los antojos constantes , hinchazón de los pies y rápidamente cambiantes hormonas no eran suficientes , muchas mujeres también terminan luchando contra las protuberancias antiestéticas que se refiere cariñosamente como ” … Continua a leggere

La dieta para las mujeres embarazadas

A menudo, cuando oyen la palabra ” dieta”, nuestra mente equivale automáticamente a ” luchar ” o “dificultades “. Esto no debería ser así, sobre todo porque la dieta de las mujeres embarazadas en realidad es algo bastante simple y directo. El logro de una dieta embarazo saludable no es demasiado difícil y no debe ser intimidado . A veces … Continua a leggere